Graci Lizán Giménez. Cree, crea, crece y No puedes esperar a que la vida deje de ser difícil para ser feliz son dos de los lemas de Graci Lizán Giménez, psicoterapeuta emocional que desde su gabinete atiende consulta en Totana, Paretón y Mazarrón.

¿Quién es Grazi Lizán?

Yo nací en Cartagena, pero llevo viviendo en Totana, en concreto en El Paretón desde hace más de 20 años.

Trabajé durante casi 18 años en el Ayuntamiento de Cartagena como funcionaria de la Concejalía de Servicios Sociales, hasta que un día decidí dar un giro a mi vida, renunciar a la seguridad y apostar por emprender y ejercer mi vocación plenamente.

Fue entonces cuando solicité una excedencia en mi puesto de funcionaria y hasta la fecha.

¿Por qué decidió decantarse profesionalmente por estecampo?

Yo estudié Pedagogía, porque me encanta el mundo de la infancia, siempre me han gustado los niños. Quería estar ahí en ese momento vital tan importante y ayudarles. Intenté mejorar mi formación, siempre con el afán de poder hacerlo mejor y realicé cuatro especialidades universitarias: Orientadora Escolar, Psicología Cognitivo- Conductual, Educación Especial y Audición y Lenguaje.

También me formé como Perito Judicial en Psicopedagogía Clínica.

La verdad es que no paro, me gusta aprender y siempre intento estar haciendo cursos para poder ayudar mejor.

¿Dónde se encuentra el gabinete Graci Lizán?

Aunque tengo mi despacho principal en Totana (frente a Calzados Luna), también ejerzo en El Paretón y en Mazarrón.

De lunes a viernes adapto mi semana y mi horario a las necesidades de mis clientes.

¿Una de sus facetas es el coaching?

Explíquenos un poco más en qué consiste. Mi faceta como coach de alguna forma siempre estuvo ahí.

Cuando hice la especialidad universitaria en Psicología cognitivo conductual, la hice porque desde mi punto de vista, creo que es importante la intervención integral.

¿Por qué ahora está tan en boga hablar de la salud emocional y mental y hace años no se trataba tanto este tema?

Aunque un niño tenga un problema de aprendizaje o de de otro tipo, la emoción para mí siempre ha formado parte del desarrollo, no sé trabajar de otra manera.

Como digo, cuando hice esta especialidad empecé a interesarme más y más por el mundo de la psicoterapia emocional y decidí formarme y trabajar con personas de todas las edades.

Utilizo diferentes técnicas y las aplico según las necesidades.

Me hice coach en técnicas de liberación y reprocesamiento emocional, en programación neurolingüística, coaching por valores; muy útil para trabajar con los equipos humanos de las empresas.

También están los talleres de Risoterapia que tiene muchos beneficios tanto para la salud mental como física, y no lo digo yo, ya hay muchos estudios científicos que lo demuestran.

Aprender a relajarse, a respirar, a querernos en una sociedad compleja es salud y poco a poco la gente va comprendiendo lo importante que es.

Tenemos que darle el espacio que se merece en nuestras vidas y ojalá algún día sea la asignatura o al menos una de las asignaturas más importantes en nuestro sistema educativo.

¿Cómo se define en tres palabras?

Me costaría mucho definirme en tres palabras. Solo puedo decir que la satisfacción de ayudar para mí no se parece a nada. Siento que la mayor satisfacción que experimento es sentir que puedo ser útil a los demás y tener un trabajo que me permita esto, para mí es una parte muy importante de mi vida.

También puedo decir que soy consciente de que nunca sabré lo suficiente, por eso sigo estudiando; que hace tiempo que elegí mi paz y luchar por mis sueños frente a la seguridad; que me gusta compartir mi tiempo con la gente que quiero, leer, ver series con mi hija y cuando se puede, hacer una escapada; y que hay que ser agradecido y cuidar a los amigos.

Y que los problemas también se pueden arreglar desde la sonrisa.

Y una virtud que creo que tengo es que soy agradecida, creo que es muy importante dar las gracias, pero como terapia incluso.

¿Cómo se ve en un futuro?

No me veo de ninguna manera especial en el futuro, no le dedico mucho tiempo, la verdad, el presente me tiene muy ocupada y esa para mí es la mejor manera de construir futuro.

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